Unhas fracas

Lamentavelmente, depois de um tempinho sem postagens, volto para falar de um tema terrível para nós, mulheres: unhas fracas, quebradiças.

Sofro desse mal já há muuuuiiito tempo, foi a partir dos meus 16 anos, mais ou menos, que minhas unhas deixaram de ser fortes e passaram a quebrar facilmente, ficar com lascas soltas impedindo até mesmo de o esmalte permanecer bonito nelas.

Nos últimos anos, desde que criei o blog, é que isso começou a me incomodar mais, pois por vezes quero fotografar um esmalte novo e as unhas não estão dignas de serem fotografadas.

Existem várias dicas voltadas para o fortalecimento das unhas que vai desde produtos para uso externo quanto produtos para uso interno (vitaminas).

Existem bases fortalecedoras, todas as marcas de esmaltes oferecem essas bases. Existem até as famosas dicas caseiras como colocar alho na base.

                                             

Já o próximo produto é indicação da leitora Ruthinha, que deixou sua indicação nos comentários e achei bem importante incluir na listagem. Ruthinha, muito obrigada pela dica viu? Bjo pra ti.

Acima temos várias opções com o fim de fortalecermos as unhas que estão fracas, quebrando a toa...

Tenho visto, também, falarem do Mavala Scientifique, sendo que esse produto requer cuidados na aplicação e as instruções na embalagem devem ser seguidas fielmente, pois não pode ser usado em toda a unha (é para ser passado somente na ponta) e NÃO deve ser usado diariamente, pois possui formol em sua composição.
Segue, abaixo, a embalagem dele:

Também existem opção interna para o fortalecimento das unhas: comprimidos são comercializados para este fim, ricos em proteínas e vitaminas do complexo B que agem no fortalecimento tanto das unhas quanto dos cabelos.

Maaassssss, tudo que se refira a uso interno eu recomendo que vocês procurem um profissional especializado que lhes dará uma receita e acompanhará a evolução do quadro conforme o uso da medicação.
Logo não citarei os nomes dos produtos neste post.
E se você é capaz de seguir uma dieta alimentar com o fim de ajudar seu organismo a manter suas unhas bonitas, então aposte em alimentos que contenham vitaminas A, C, as do complexo B, além do mineral zinco.

A vitamina A você encontra no abacate, na abóbora, manga, espinafre, mamão, sardinha, leite, pêssego, gema do ovo...
A vitamina C encontramos na laranja, no limão, caju, abacaxi, acerola, morango, couve...

O zinco nós temos na carne vermelha, aves em geral, cenoura, agrião, 

E vitaminas do complexo B você acha no fígado, leite (já citado acima), ovo, peixes no geral, e pode mandar ver nas nozes.

Então? Enquanto vocês não procuram um profissional para ter a melhor indicação de uma vitamina para fortalecer suas unhas, comece você mesma a mudar seus hábitos alimentares.

Hoje em dia minhas unhas vivem ora crescendo, ora quebrando, ora lascando, passo a maior parte do tempo sem esmalte porque elas nunca estão dignas de permanecerem pintadas...e também não sou uma aluna disciplinada com alimentação...estou pensando em apostar nesse casco de cavalo mesmo e ver no que dá.

Ontem pintei minhas unhas, reparem que a unha do dedo indicador está pequena...sim, estava em fase de crescimento da última e recente quebra.

Daí ontem a noite mesmo a unha do indicador que estava crescendo quebrou de novo e hoje de manhã acordei com a unha do dedo médio simplesmente lascada.